Start der neuen Kurse:
Rücken-Vital, "Präventives Ganzkörpertraining - Gesundheits- und Rückentraining"
Ab Montag, 6. Februar 2023: 18.00 – 19.00 Uhr in der Gymnasiumturnhalle
Ab Mittwoch, 8. Februar 2023: 9.00 - 10.15 Uhr in der Sporthalle Bertoldshofen (Gemeindeweg 12)
Qigong - Entspannungstraining
Ab Mittwoch, 8. Februar 2023: 10.15 – 11.15 Uhr in der Sporthalle Bertoldshofen (Gemeindeweg 12)
Anmeldung und weitere Informationen bei Barbara Heiland, Tel. 08342 95180.
Bereits zum vierten Mal wurde der Turnabteilung im TSV das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT" verliehen.
Das gesundheitsorientierte Sportangebot Rücken-Vital erhielt erneut die begehrte Auszeichnung.
Die Sportstunde Rücken-Vital ist ein Angebot der Turnabteilung im Bereich Prävention und Gesundheitsvorsorge mit einem
ganzheitlichen Ansatz für Körperwahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung, Sensomotorik, Entspannung und Atmung!
Das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT" des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) basiert auf der Einhaltung klar definierter Qualitätskriterien. Die Angebote müssen demnach u.a. einen ganzheitlichen Ansatz zur Herausbildung eines gesunden Lebensstils verfolgen und spezifische, gesundheitssportliche Trainingsinhalte für bestimmte Zielgruppen beinhalten.
Das Ganzkörpertraining Rücken-Vital wird vom TSV Marktoberdorf am Mittwoch Vormittag in der Turnhalle Bertoldshofen und Montag Abend in der Gymnasiumturnhalle angeboten. Für Frauen und Männer - jung und alt!Zusätzlich bieten wir ab 8. Februar ein Entspannungstraining Qigong an. Hier werden Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen sowie Meditationsübungen angeboten.