Stadionturnhalle, Montag ab 19.00 Uhr
Inhalte unserer Sportstunden:
19:00 - 20:35 (für Alle)
- Laufgymnastik ca. 20 min
- Gymnastik (Mobilisation, Koordination) ca. 15 min
- Ballspiele (Fussball, Basketball) ca. 15 min
alternativ: Training im Kraftraum - Gymnastik mit Kleingeräten ca. 30 min
- Zirkel-, Medizinball-, Langbanktraining ca. 15 min
(im Wechsel)
20:35 - 21:45 (für Ballspielbegeisterte)
- Schnürles (Fussballtennis)